熱帯夜の“背徳的なアレ”、じつは正しい睡眠法だった？　エアコンガンガンに「冬用アイテム」が正解

本格的な夏の到来で、厳しい暑さで寝苦しい夜が続いている中、睡眠の専門家によるエアコンの“正解”に驚きの声も。

2024/07/23 18:00

しばたけろこ

■身体にとってのエアコン設定の「正解」

・合わせて読みたい→「あのモード」を選択することで…　夜、快適に眠れる”エアコン活用術”

（文／Sirabee 編集部・しばたけろこ）

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