1. TOP
  2. 話題

台風で外に出られない…　自宅にいながら「3分で追い込む全身運動」を筋トレのプロが紹介

台風7号の接近で不要不急の外出を控えるよう呼びかけられるなか、自宅にいながら3分間で追い込める全身運動をパーソナルトレーナーが紹介している。

話題

2024/08/16 16:30

 


 

■【動画】自宅で追い込む運動

・合わせて読みたい→台風13号に備える「窓の対策」　暴風雨には家にある“アレ”で補強を

（文／Sirabee 編集部・しばたけろこ）

この音質でこの価格！コスパ最強のヘッドホン『JBL Tune 520BT』がスゴい
sponsored by JBL

この音質でこの価格！コスパ最強のヘッドホン『JBL Tune 520BT』がスゴい

この記事の画像（1枚）

X台風7号不要不急の外出倉田勇樹パーソナルトレーニング全身運動
シェア ツイート 送る アプリで読む

関連記事

雨の日、靴を翌朝までに乾かす「お助け術」　中に“アイツ”を入れておくだけ

雨の日、靴を翌朝までに乾かす「お助け術」　中に“アイツ”を入れておくだけ

これはお買い得…！　激安スマートウォッチを使ったら人生が変わった

これはお買い得…！　激安スマートウォッチを使ったら人生が変わった
PR

あなたにオススメ

編集部おすすめ

人気記事ランキング

日 週 月
『ジョブチューン』ただ1人“不合格”出した審査員へ…　鎧塚俊彦氏が「放った言葉」に称賛

『ジョブチューン』ただ1人“不合格”出した審査員へ…　鎧塚俊彦氏が「放った言葉」に称賛

バービー、出産2週間前に転院していた　涙を浮かべその理由を告白「お産は理屈じゃなかった」

バービー、出産2週間前に転院していた　涙を浮かべその理由を告白「お産は理屈じゃなかった」

カズレーザー、多くの家庭で設置していない“あるモノ”を熱弁　「絶対買ってほしい」

カズレーザー、多くの家庭で設置していない“あるモノ”を熱弁　「絶対買ってほしい」

藤本美貴の「枕カバーを洗う頻度」に驚き　約5割が“便座より汚い枕”で寝てる可能性も

藤本美貴の「枕カバーを洗う頻度」に驚き　約5割が“便座より汚い枕”で寝てる可能性も

「まっすー引退」トレンド入りでジャニファン悲鳴　“増田”違いに「びっくりして泣いちゃった」「焦った」

「まっすー引退」トレンド入りでジャニファン悲鳴　“増田”違いに「びっくりして泣いちゃった」「焦った」

peco、ryuchellさんのカミングアウト翌日から「やめたこと」　その“深い愛情”に感動の声

peco、ryuchellさんのカミングアウト翌日から「やめたこと」　その“深い愛情”に感動の声

任天堂とポケモン、『パルワールド』で話題のポケットペア社を提訴　「とうとう来たか」の声も

任天堂とポケモン、『パルワールド』で話題のポケットペア社を提訴　「とうとう来たか」の声も

言いたいことが伝わらない…説明下手を解消する伝え方4つのポイント

言いたいことが伝わらない…説明下手を解消する伝え方4つのポイント
lifehacker

阪神タイガース“33対4”の2005年日本シリーズを井川慶氏が回想　「あの1、2番に…」

阪神タイガース“33対4”の2005年日本シリーズを井川慶氏が回想　「あの1、2番に…」

『水曜日のダウンタウン』に映った“10年前の放送回”が話題　「勇姿見れて良かった」の声

『水曜日のダウンタウン』に映った“10年前の放送回”が話題　「勇姿見れて良かった」の声

江頭2：50、購入した車が1年以上届かず「我慢の限界」　店を突撃すると…“偉い人の対応”にファン爆笑

江頭2：50、購入した車が1年以上届かず「我慢の限界」　店を突撃すると…“偉い人の対応”にファン爆笑

『ジョブチューン』ただ1人“不合格”出した審査員へ…　鎧塚俊彦氏が「放った言葉」に称賛

『ジョブチューン』ただ1人“不合格”出した審査員へ…　鎧塚俊彦氏が「放った言葉」に称賛

『24時間テレビ』やす子ゴール後にYOSHIKIが放った“言葉”が反響呼ぶ　「さすが」

『24時間テレビ』やす子ゴール後にYOSHIKIが放った“言葉”が反響呼ぶ　「さすが」

ヒロミ、庭が荒らされるためカメラを設置したところ…　意外な“犯人”にほっこり

ヒロミ、庭が荒らされるためカメラを設置したところ…　意外な“犯人”にほっこり

見かねたスタッフが、辻希美の子供を“注意”　とっさの対応に「大事」「素敵な大人」と反響

見かねたスタッフが、辻希美の子供を“注意”　とっさの対応に「大事」「素敵な大人」と反響