小嶋陽菜が食べている“無添加朝食”が「おいしすぎる」　これはぜひマネしたい…

元AKB48で、モデル・実業家の小嶋陽菜さんが自身のYouTubeチャンネル『HARUNA KOJIMA’s cat nap』を更新。

朝食を紹介する一幕がありました。

■朝食は「アサイーボウル」

出勤前の朝の過ごしかたを紹介した今回の動画。

小嶋さんが朝食に選んだのは、表参道や麻布に店舗を構える、トウキョウジュースのアサイーボウル。冷凍フルーツ以外は自家製またはオーガニックで、小嶋さんは「おいしい」「おいしすぎる」と食べすすめます。

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■完全無添加のアーモンドバターをトッピング

現在アサイーボウルにハマっている小嶋さんのお気に入りのアレンジは、アーモンドバターを入れることだそうで「めちゃめちゃマッチする」と激推し。

トウキョウジュースの「オリジナルアーモンドバター」は、 砂糖不使用・完全無添加で、原材料は上質なカリフォルニア産アーモンドとヒマラヤ岩塩のみ。 香ばしくて自然な甘味があり、毎日の食事に安心して取り入れられるそうです。

Amazonのカスタマーレビューも星4.2（24年10月18日時点）と高評価で、「おいしすぎてずっとリピートしています」「素材の味が生かされてます」といった声が寄せられています。

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■おすすめはシナモンベースの無添加グラノーラ

また、小嶋さんはアサイーにおすすめのグラノーラとして、グラノーラブームの火付け役とも言われる日本初シリアル専門店・グッドモーニングトウキョウの「プレミアム ナッツ & シナモン グラノーラ」を紹介。

人気のシナモンベースのグラノーラにナッツがたくさん入った無添加グラノーラで、「これが大好き。シナモンってさ、なんか秋とか冬とかそういう暖かい雰囲気のときに食べたくなるから、これからの季節これめっちゃおすすめ」と熱弁しました。

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■アサイーの美容効果に注目

小嶋さんによると、昨年の秋ごろから「表参道からアサイーが消えた」と言われるくらいアサイー人気が再熱しているそうで、「若い世代の子にめっちゃ人気」とのこと。

スーパーフードとして世界中で注目されるアサイーは、抗酸化作用のあるポリフェノールやビタミンE、鉄分・食物繊維などの栄養素が豊富で、エイジングや貧血予防が期待できると言われています。

いつまでも変わらず美しい小嶋さん。食生活など、できることからマネしたいですね！

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（文／Sirabee 編集部・丸井 ねこ）