土田晃之、10年以上続けている“朝食メニュー”がすごい 専門家も絶賛「パーフェクト」
専門家も太鼓判を押した土田さんの朝食メニュー。大谷選手も食べている“あれ”は欠かせないようです。
1日の始まりを切るために欠かせない朝食。
以前、お笑いタレントの土田晃之さんは、番組内で10年以上続けている朝食について明かし話題となりました。
■「10年以上同じ」朝食は…
2024年5月放送の『ホンマでっか!?TV』(フジテレビ系)に出演した土田さんは「10年以上同じ」という朝食メニューを紹介。
「毎朝起きて、常温のお水飲んで、運動して、そのあとご飯食べる」というルーティンを行ない、朝食に「煮卵2個(白身だけ)、海苔、味噌汁、ヨーグルト(きな粉・アーモンド・大豆の粉末入り)」を食べるといいます。
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■専門家も絶賛「パーフェクトです」
土田さんいわく、このメニューは妻に言われて行なっているわけでもなく、過去の出演番組から得た情報を元に構成されたメニューだとか。
これに腸活評論家の桐村里紗さんは「パーフェクトです!」と絶賛。「腸内環境にすごく良い食べ物なんで、食物繊維も多いし、発酵食品のお味噌汁も食べてるし、血流も良くするっていう意味ではすごくパーフェクトな食べ物です」と解説しました。
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■朝食をよくスキップする人は約3割
ちなみに以前、Sirabee編集部が全国の10代~60代の男女1,000名を対象に行なった意識調査では、全体で32.8%の人が「朝食を食べずに学校や職場に行くことがよくある」と回答。
男女別で見ると、男性は35.3%、女性は30.4%と、朝食をスキップする人は一定数いるようです。
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■大谷選手が「世界一」と語ったヨーグルト
土田さんの朝食メニューに含まれていたヨーグルト。そのなかでも、実はいま、ロサンゼルス・ドジャースの大谷翔平選手が「世界一だと思っています」と絶賛した「岩泉ヨーグルト」が話題になっています。
(気になるお味は…)
同ヨーグルトは、大谷選手の生まれ故郷である岩手で高い人気を誇り、2023年のインタビューでも本人が「一番のおすすめは岩泉ヨーグルト。本当に美味しくて、僕は世界一だと思っています」と紹介。
もちもち食感で濃厚さが特徴の岩泉ヨーグルト。朝食を食べる習慣があまりない…という人も、まずはヨーグルトなど発酵食品から取り入れてみては。
この記事は2024年5月16日に公開された記事を編集して再掲載しています。
Source: Amazon.co.jp
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(文/Sirabee 編集部・黒木 ゆず)
方法:インターネットリサーチ
調査期間:2023年5月13日~2023年5月15日
対象:全国10代~60代男女1,000名 (有効回答数)
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