自分だけではなかった！　約8割もの人が「初対面の人」に抱く気持ちに共感

職場や学校、趣味の集まりなどで、新しい人との出会いは避けて通れないものだ。しかし、初対面の人と話す場面で、強い不安や緊張を感じる人も少なくない。

■約8割「初対面の人に緊張」

Sirabee編集部が全国の10〜60代の男女684名を対象に調査を行ったところ、「初対面の人と話すのが緊張する」と答えた人は、全体の80.7％にのぼった。

じつに8割以上の人が、コミュニケーションにおける第一歩に苦手意識を抱えているという結果である。人見知りをすることは、決して特別ではないといえるだろう。

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■うまく話を盛り上げられず

飲み会でほぼ初対面の人に緊張した20代女性は、「会社の飲み会でほとんど面識のない他部署の人がいたのですが、話しかけられても頭が真っ白になってしまって…。変なこと言わないようにとか失礼のないようにと考えるほど緊張して、うまく話すことができませんでした」と振り返る。

さらに続けて、「その人自身は、とても優しいタイプだと伝わってきました。しかし私が全然会話を盛り上げられなかったせいで、さらに気を遣わせてしまったかもしれないと思うと申し訳ない気持ちになって…。毎回そんな感じなので、初対面の人との付き合いがどんどん怖くなっています」とも話していた。

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■距離の詰め方で引かれて

初対面でも緊張しない30代男性は「初対面の人がいても、緊張することはあまりありませんね。昔から話すことが好きな性格なので、あまり深く考えずにコミュニケーションを取りに行けるんです。周囲の人からは、『うらやましい』と言われることもありますが…」と話す。

失敗もあるが、「相手の性格によっては、距離を詰めるのが早すぎて戸惑われることもあるんです。そんなときは、やってしまったと反省することもあります。ただ多くの場合はポジティブな方向に向かうことが多いので、自分の長所だと思うようにしているんです」と考えを述べた。

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■2回目以降が緊張

Xでも初対面の人に緊張する人から、「今日は急遽初対面の人と仕事をすることになり、緊張で肩こり頭痛がきています」や「どうしよう。人見知りだし緊張して挙動不審」などの投稿が見られた。

さらには、「初対面はまだ気合いで乗り切るんだけど。2回目からが苦手なんよ」と最初よりもその先が難しいとの声もあった。

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（取材・文／Sirabee 編集部・ニャック）

【調査概要】
方法：インターネットリサーチ
2025年2月13日～2025年2月17日 
調査対象：全国10代～60代の男女684名