「花粉症改善には指に湿布」　バズった裏ワザの「真偽」を医師が回答

「小指に湿布を貼ったら、花粉症に効く」──。数年前、ネット上でこんな説が出回った。

湿布を貼って花粉症が治るのであれば、耳鼻科に行ったり、薬を飲む必要もなくなる。この説は本当なのか。Sirabee編集部で徹底検証した。

■小指の第一関節の下に貼る

「小指に湿布説」が広がったのは、2022年3月3日にツイッターであるユーザーが投稿したことに端を発する。

その投稿によると、湿布を切って、小指の第一関節の下に貼ると、自律神経が整う上、くしゃみや鼻づまり、さらに目のかゆみに効くというのだ。

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■「効果」には賛否両論

この投稿はその後、約3万リツイートされ、約12万いいねされるほど、拡散されている。

ネット上では、「だまされたと思ってやったらマジでくしゃみが秒で止まったし、1時間以上たっても出ない！」「鼻の通りよくなってビックリ」「いつも1時間に2回くらい出るクシャミが1度も出なかった。喉の痛痒みも大分軽い」など、特にくしゃみが収まったという声が多い。

一方で、「やってみたけど頭ぼーっとするだけ」「マジでなんにも効かなくて驚いた」「そんなんで治ったら苦労しない」という声も。個人差があるのかも…。

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■編集部で検証

こうなったら自分で確かめてみるしかない！ Sirabee編集部で、花粉症の記者3人が実際に小指に湿布を貼って検証した。

その効果のほどはというと、「さすがに1日で効果は実感できませんでした。ただ、手が顔に近づいたときに漂う湿布の香りが気付け的な感覚があって、頭がスッキリとまではいかなくてもリフレッシュにはなったという印象です」（A記者）、「目に見えるほどではないですが、くしゃみは減りました」（B記者）、「2日間つけましたが、初日は効果なし。2日目から鼻づまりが治りました。ただ、目は相変わらずかゆいままです」（C記者）。

3人とも花粉症が劇的によくなったとはいかなくても、多少の効果は感じる結果となった。ふむふむ。

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■医師に聞いてみた

くしゃみや鼻づまりなど花粉の諸症状に効き目があったと感じたが、湿布を貼った小指と目や鼻はかなり離れている。

小指に湿布を貼ることで、なぜ目や鼻に作用するのか。東京で整骨院、鍼灸院などを運営する『メディカル・ケア グループ』の二宮崇（たかし）総院長に話を聞いた。

「湿布の薬効は別として、東洋医学では小指にツボとツボをつなぐ役割を果たす経絡が流れています。実は、小指にある小腸経という経絡の流れは小腸から鼻や目にもつながっているんです。それによって、鼻や目の花粉症の症状を抑えてくれるのでしょう。また、一般的に手足の末端のツボには、自律神経を整える働きがあります」（二宮氏）。

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■自律神経が関係

なるほど、小指には重要なツボがあるわけだ。二宮氏は続ける。

「東洋医学では自律神経を整えるのにそれらのツボを使うので、湿布がそこにうまく働いて改善につながるのではないでしょうか。ただ、あくまで症状が緩和されるのであって、花粉症が治るわけではありませんし、効く効かないは個人差もあります」。

鍼灸院で使う針の代わりに、湿布がうまく作用するということだ。ただ、洗い物や手洗い、アルコール消毒をすると湿布がはがれやすくなるため、サポーターやテープで固定したほうがいいと感じた。とはいえ、小指に湿布、試してみる価値はあるかもしれない。

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この記事は2022年3月12日に公開された記事を編集して再掲載しています。

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（文／Sirabee編集部おすすめ）