クセになってない？スマホばかり見ているせいで人間関係のトラブルも
肌身離さない人も増えたスマホだが、ずっと見ているせいで彼女や友達とケンカも…
携帯電話機としての枠組みを超え、SNSやインターネット、ビジネスツール、ゲーム機…ほか、多くの役割を担っているスマートフォン。
片時も手放せなくなっているという人や、人と一緒にいる時も「ついスマホをいじってしまう」といった人も。
しらべぇ編集部では、全国の20～60代の男女1,343名を対象に「スマホばかり見てしまう」人はどれくらいいるのか、意識調査を実施した。
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■20代女子は圧倒的
全体では「よくする」13.8%と「たまにする」20.7％で「スマホばかり見てしまいがち」な人は3人に1人強の34.5％、「あまりしない」22.1％と「ほとんどしない」43.4％でスマホと適度な距離を保っている人は65.5％。
男女別では
「よくする」「たまにする」と回答した「スマホばかり見てしまいがち」な人の割合は、男性が30.5％に対し、女性は38.5％と8ポイント女性が上回る結果に。
「スマホばかり見てしまいがち」な人を性別・年代別に見てみると、
20代女子の73.7％という、圧倒的な割合が目立つ。
20代男性・30代女性もそれぞれ半数を超えているが、そこから20ポイントほど高くなっており、かなり極端な傾向といえそう。
ちなみに特徴別では「インスタグラムを使っている」61.1％が最も高く、携帯ゲーム機としても活用しているだろう「ゲーマーだ」54.3％、ネットで情報をチェックする時間が長いと思われる「2ちゃんねるに書き込んだことがある」53.4％を上回った。
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■ケンカの要因に
実際に「スマホばかり見てしまう」人に、話を聞いた。
「うちの会社は業務連絡もスマホアプリを使用しているので、業務中もスマホは手放せません。それがなくてもSNSやインスタ、ネットでの情報収集など、自分でも“中毒”の自覚があるくらい、スマホをチェックし続けるのがクセになってしまっています。
でも、久しぶりに会った友達から、すごく怒られました。私としては、彼女と盛り上がっておしゃべりしているつもりだったのですが、クセでちょこちょこ見ちゃっていたようで…。『せっかく会えて、嬉しいのは私だけってこと？ そんな態度をするような人じゃなかったのに！』って言われて、すごく反省しましたね」（20代・女性）
「気づくと、見てしまっている感じです。移動中のニュースチェックや、地図アプリなどもあるから、つい歩きスマホしてしまうこともあって…。あと、彼女と遠距離中なので、アプリでの連絡が多いこともあるかも。
ただ、そうやっていつも見る状況になっているから、本人と会えているのにスマホをチェックして、ケンカになったこともありました。だから今は、きちんと向き合いたい相手と過ごす時は、電源オフはしないまでも、ちゃんとスマホをしまうように心がけています」（30代・男性）
クセになってしまい、無意識に見てしまったり、チェックしないと落ち着かなくなったり――となる人は多そう。
便利なツールであることは間違いないが、あくまで道具のひとつとして、適切に使うことを考える必要がありそうだ。
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（取材・文／しらべぇ編集部・くはたみほ）
調査期間：2017年7月14日～2017年7月17日
対象：全国20代～60代の男女1343名（有効回答数）
