免許返納も検討 反射神経に自信ない人おっとり評価に「きっと本音はクズって…」
年齢と共に反射神経の衰えを感じている人の中には、将来の免許返納を意識する人も
運動神経などとも密接な関係があるが、スポーツ以外にもさまざまなシーンで求められることの多い反射神経。例えば、転びそうになった時や、飛び出してきた人を咄嗟に避ける、急に呼びかけられてサッと適切な答えを返す…など、反射神経を要することは少なくない。
しらべぇ編集部では、全国の20～60代の男女1,354名を対象に「反射神経」について、意識調査を実施した。
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■女性は自信がない人が…
全体では「ひどい」15.1%と「まあまあひどい」27.3％で「反射神経に自信がないほうだ」という人は42.4％、「まあまあ大丈夫」40.9％と「大丈夫」16.7％で「反射神経に自信あり」な人は57.6％となった。
男女別では
「ひどい」「まあまあひどい」の「反射神経に自信がないほうだ」の割合は、男性37.3％に対し、女性は47.4％と女性のほうが10ポイントほど「自信ないなあ」という結果に。
さらに性別・年代別で見てみると
男性は若い層ほど「自信がない」という意外な結果に。運動能力とは異なるが、身体能力のひとつだけに、反射神経も若い時のほうが良いはずなのだが…。
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■反射神経に衰えを感じる人も
実際に「反射神経に自信がない」という人に、話を聞いた。
「運動神経もダメですが、急に何か起きた際にも反応が遅いというか、状況を理解して“こうしなきゃ”ってなるまでに、人の倍くらい時間がかかる感じです。自分では慌ててやっているつもりでも、最初のスタートが遅いから人よりゆっくりしているように見られて、恥ずかしいです。
ただ女性ということもあってか、『おっとりしている』とちょっと良いように言ってもらえることもあるのですが、“本音はきっとグズだって思われる”とついついネガティブに」（20代・女性）
「元々そんなに反射神経に自信があるわけじゃなかったけど、まぁ人並みだと思っていました。ただ年齢のせいなのか、咄嗟の反応などが衰えてきているように感じます。
ずっと続けているわけじゃないけど、誘われるといろいろスポーツもやるほうで、体力が落ちても経験のあるものってそこそこできる。その中で、球技なんかが顕著なのですが、筋力の衰え以上に動き出しが遅くなってるな…って。
今からこんな風に衰えを感じると、運動は楽しくできればいいけど、かなり先々のこととですが『運転とかは危険になるから、免許返納とか、考えないといけないなぁ』と思ったりしますね」（40代・男性）
バランスを崩した時に転ばないように体勢を立て直す――といった、日常の何気ない動作の中にも関係する反射神経。鍛えることはなかなか難しいが、安全のため意識する必要はありそうだ。
（取材・文／しらべぇ編集部・Sirabee編集部）
対象：全国20代～60代の男女1354名（有効回答数）
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