運動不足で身体が重い。暑くて外に出たくない。多忙で出不精の私にはタニタのコレが正解でした

※こちらは「かいサポ（お買いものサポーターチーム）」が編集・執筆した記事です。
 
※この記事は2021年10月24日に公開された記事を編集して再掲載しています。 

▶︎Amazonプライムデー 先行セール開催中　

最近、背中にお肉がつき始めました。服を買うときも、今まではサイズがMだったのがLに。確実に体重が増えています。肥えています。深刻化する前にどうにかしたい。でも、そもそも運動音痴で出不精。それに、仕事があるから外に行っている場合じゃない…。

だから、座りながらエクササイズできるタニタの「バランスクッション TS-959」を生活に取り入れることにしました。

画像をもっと見る

---

座りながらインナーマッスルを鍛える

「バランスクッション TS-959」は座布団のように椅子に置いて、その上に座って使うエクササイズツールです。

座るだけで姿勢が正す効果が期待でき、必然的にインナーマッスルが鍛えられるのだとか。数分なら大したことないのですが、10分もすると上半身がしんどくなってきました。これは効いているかも…！

関連記事：4K液晶テレビ46000円引きは安すぎる…。ソニーの43V型ブラビアを買うなら今【Amazonセール】

腹筋も鍛えられそう

座った状態で脚を上げるとバランスエクササイズになると書いてあったので、ためしてみました。

腹筋がプルプルします。不安定な状態で脚をあげるので、太ももの付け根にも軽い痛みのようなものを感じました。

関連記事：ホットもアイスも美味しい温度が長続き。イワキのダブルウォールグラスで夏のノドを潤して【Amazonセール】

立って使ってみた

「バランスクッション TS-959」は33×33×6cm、耐荷重が約100kgなので上に立つことも可能です。

手でバランスを取りながら立って姿勢をキープするそうですが、個人的には足踏みするようにフミフミするのが楽しくて気に入りました。まぁ、フミフミに効果があるのかはわかりませんが…。

バランスをとるのに慣れてきたら片足で姿勢をキープするらしいのですが、ここまでいくのには相当な鍛錬が必要だと思います。

関連記事：3台同時に急速充電できるAnkerのコレがやっぱり優秀。1つ持っておくといいぞ【Amazonセール】

腰ほぐしにも

ちなみに、座った状態で腰を回して腰をほぐすことも可能とのこと。仕事の合間にグルグルするのは気持ちがいいですし気分転換にもピッタリです。

ダイエット効果を期待したいところですが、数ヶ月は続けてみないとなんともいえません。とりあえず、数日使った感想は、普段動かさない部分を刺激できて気持ちがいい」「真面目に使っていれば効果を実感できそう」といったものでした。

関連記事：タニタのデジタル温湿度計は大画面で機能てんこ盛り。熱中症対策にも活用しよう【Amazonセール】

Amazonプライムデー

現在、Amazonでは年に一度のビッグセール「Amazonプライムデー」の先行セールを開催中。日用品から大型家電まで、いろいろなものがとってもお得に買える大チャンスです。この機会に生活必需品を買いだめしておくもよし、奮発して欲しかった家電を買うもよし。ぜひ一度セール会場をチェックしてみてください！

▶︎セール会場はこちら

▶︎セールの人気商品

①Apple AirPods Pro（第2世代）- MagSafe充電ケース（USB-C）

②2021 Apple 10.2インチiPad (Wi-Fi, 64GB)

③Anker PowerExtend

▶︎セールの日程

先行セール：7月11日（木）0:00から7月15日（月）23:59まで

Amazonプライムデー：7月16日（火）0:00から7月17日（水）23:59まで

商品のデザインや仕様、価格、パッケージなどは執筆当時のものです。変更されている場合がございます。

商品のデザインや仕様、価格、パッケージなどは執筆当時のものです。変更されている場合がございます。

Image: Amazon.co.jp

Source: Amazon.co.jp

・合わせて読みたい→3台同時に急速充電できるAnkerのコレがやっぱり優秀。1つ持っておくといいぞ【Amazonセール】

（文／Sirabee 編集部・お買い物サポーター）