チョコプラ長田庄平、プロテインが美味しすぎて「全然痩せん」　“ある味”にドハマりで…

お笑いコンビ・チョコレートプラネットの長田庄平が先月26日、YouTubeチャンネル『向井長田のくるま温泉ちゃんねる』に出演。ダイエット事情について話す場面があった。

【動画】プロテインを飲むも、痩せないワケは…

■3人でダイエット企画に挑戦

パンサーの向井慧、ミキの亜生とともに5キロ減量を目指す企画に挑戦していた長田。4ヶ月を経てついに計量の日となったが、最後の追い込みとしてサウナに入ることに。

サウナに入っている最中のトークでは、それぞれがダイエット期間を振り返る。長田は「走って、最初ちょっと痩せた」というものの、「そこから停滞して」と壁にぶつかってしまう。

原因を考えて「タンパク質がやっぱいるんだよな。タンパク質摂らんと、筋肉もつかないし痩せへんっていうのが分かって」と分析する。

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■プロテイン「バナナミルク味」にドハマり？

タンパク質をもっと摂るべきと思った長田は「プロテイン頼んだのよ。バナナミルク（の味）」と明かす。

停滞期の解決策としてプロテインを飲み始めたが、「バナナがめちゃくちゃうまくて、めちゃくちゃ飲んでもうたら、全然痩せん」と味にハマってしまい逆効果だったという。話しを聞いていた2人からは笑いが起きていた。

「いかにうまく飲めるかって牛乳も厳選しだしてやりだしたら止まらへんようになって、そこで1回また（体重が）戻ってさ。『もうアカン』と思って、そっから食事制限やりつつ（ダイエットした）」とリバウントをバネに本格的にダイエットを始めたと説明。

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■腹筋トレーニングを実践

その後、サウナからあがって水風呂に入ったあと、ベッドでくつろぎながらそれぞれがダイエット法をくわしく語る。

長田は「俺は炭水化物とか抜いたらリバウンドが来ると思ったから、俺はもう体動かそうと思った。走って筋トレして」と言い、「きんに君さんのYouTube見て」と、筋肉芸人としておなじみのなかやまきんに君を参考にしたと伝える。

三角座りの状態から後ろに手をつき、足を浮かせて左右に振る腹筋トレーニングをしていたとのこと。「これやるだけで（腹筋に）ギンギンくるのよ」と、効果を実感している様子だった。