このままでは楽しめないので…　約2割が「外出中」に眠くなり取った行動

外出中のふとした瞬間に、眠気を感じることはあるだろう。あまりにも眠気が強くなり、予定を切り上げて早めに家に帰った経験を持つ人もいるようだ。

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■約2割「外出中に眠くなり帰宅」

Sirabee編集部が全国の10代～60代の男女716名を対象に「外出中の眠気」に関する意識調査を実施したところ、全体で20.0%の人が「外出中に眠くなって帰宅した経験がある」と回答した。

全体的には少ないかもしれないが、外出中に眠くなり帰宅した人は一定数いるようだ。

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■若い世代に多く

性年代別では、若い世代が高くなっているのが特徴といえる。

一方で、年齢が高くなるほど割合が一気に少なくなっている。年齢を重ねると早起きになり、睡眠が短くなると言われているが、その辺りも関係しているのだろうか。

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■飲み会を途中で帰る

眠くて飲み会を途中で帰った経験のある30代男性は、「その日は仕事が忙しく、昼過ぎには頭が重くなってきていたんです。なんとか会議を終えましたが、眠気は治まりません。ただ同僚たちと飲みに行く予定だったので、居酒屋までは行きました。しかし、もう体が限界に近い状態でした」と当時を振り返る。

なんとか残ろうとしたが無理だったようで、「眠気をごまかそうと色々と頑張ったのですが、このまま飲み会に参加し続けるのは無理だと思いました。そこで私は同僚に事情を話して、途中で帰ることにしました。楽しみにしていたので残念でしたが、眠気には勝てませんでした」と続けた。

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■帰りたい気持ちなのに

Xにも外出中に眠くなった人から、「『なにかする』かとなって外出たけど、外暑いし眠いし帰るかとなっている」や「ちょっとドライブしたくて外出たけど、眠いし帰るか」などの投稿があった。

また眠くても帰りにくい状況も多くあり、「今から仕事の飲み会だけど、眠い。正直帰りたい」や「週明けから会社の飲み会、眠い帰りたい。仕事終わりだと断りにくい」とのポストも見られた。

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（取材・文／Sirabee 編集部・ニャック）

【調査概要】
方法：インターネットリサーチ
2024年8月16日～2024年8月22日 
調査対象：全国10代～60代の男女716名