「全然苦じゃない！」 藤田ニコルが明かしたダイエット方法が大反響
藤田ニコルがダイエット方法を公開。食べないダイエットはリバウンドする？
■美ヒップがスゴイ！
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トレーニングの様子をSNSにアップしている藤田は、細くも引き締まったボディを惜しげもなく披露。美ヒップには「最高のお尻」「セクシーすぎる」と絶賛の声があがっていた。
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■リバウンド経験者は半数以上
ダイエットにつきものといえる「リバウンド」。しらべぇ編集部が全国20〜60代のダイエットを経験したことがある男女701名に調査したところ、半数以上が「ダイエットに成功したがリバウンドしたことがある」と回答した。
目標体重に達した途端、以前の食生活に戻ってリバウンドをした人は多いようだ。やはり、ダイエットを継続する「習慣」が大切ということか。
モデルをはじめ、筋トレをする女性たちが流行している。健康を意識しながら体を鍛える習慣が身に付けば、おのずと体重も落ち着いてくるのかもしれない。
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（文／しらべぇ編集部・シマウマ姉さん）
対象：全国20代～60代のダイエット経験者701名（有効回答数）
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