他人と自分を比べて落ち込む… 「年齢のせいにすればすべて解決」との声も
他人と自分を比較し、落ち込む人がいる。比べても、あまりいいことはないのに…。
■年のせいにすれば解決
一方で自分と他人を比べずに、のんびりと生きる人もいるようだ。
「他人どころか、自分のこともあまり気にならない。この間なんて、左右違う靴下を履いていたほど。妻に『もう少し、身なりくらい気にしてよ』と、いつも言われている」（40代・男性）
年を取ってから、比較することがなくなったという女性も。
「若い頃は他人と比較していたけれど、いろいろ考えても『年のせい』で片付けられるようになった。『あの人、スタイルいいな』と思っても、『私は年だから仕方ないか』って感じ。
『年を言い訳にするな』って言う人もよくいるけど、年のせいにするとすごく楽だからおすすめ」（40代・女性）
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■ネガティブ思考の人は7割近くが…
自分はネガティブ思考だと感じている人は、7割近くの人が他人と比べて落ち込んでいる。
そんな性格さえも、他人と比べてしまうようだ。
「明るい人を見れば、『なぜ、私はここまでネガティブなのだろう』と落ち込む。そこから『こんな私なんて、誰も必要としていないんじゃないか』など、あらゆるネガティブワードが頭を駆け巡る。
最初は他人との比較だったのが、自己否定になってしまうところが厄介なところ」（20代・女性）
比較して落ち込んだ気持ちを、プラスの力に変えていければいいのだが…。
（文／しらべぇ編集部・ニャック）
対象：全国20代～60代の男女1,537名（有効回答数）
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