遊びの誘いを断られただけで… 「些細なことで落ち込む」6割も
ほんの些細な出来事でさえも、落ち込んでしまう人がいる。強く生きていければ、楽になれるのだが…
■仕事でメンタル強化
働いているうちに、だんだんとメンタルが強くなった男性も。
「入社当初は、些細なことで落ち込むことも多かった。しかし社会人の経験が長くなるにつれて、どんどんとメンタルが強くなっている気がする」（20代・男性）
そもそも仕事では、トラブルはつきものである。
「仕事にトラブルはつきものなので、それでいちいち落ち込んでいる暇はない。気持ちをすぐに切り替えて、次につながるような改善策を考えるようにしている」（30代・男性）
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■加齢とともに成長
年を重ねることにより、精神的に成長した人も多いようだ。
「若い頃はかなりメンタルが弱く、小さなことで世界の終わりのような落ち込み方をしていた。しかし年齢を重ねるにつれて、精神的にとてもタフになった気がする」（40代・女性）
子供を守るために、強くなった女性も。
「結婚して子供ができた頃から、一気に強くなれた気がする。とくに子供を守るために、強い心になっていったのだと思う」（30代・女性）
落ち込むことにより、人は成長していくのかもしれない。
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（取材・文／しらべぇ編集部・ニャック）
対象：全国10代～60代の男女1,789名（有効回答数）
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