自分らしさは必要ない？ 中村愛から「分からない」と悩んだことのある人へ
見ると少し安心する！？ 自分らしさが分からないと答えた人の割合がこんなにも！
■簡単！ この2つで自分らしさが分かる！
自分らしさの見つけ方を書いて今日の授業は終わり。
・自分に質問をぶつける：「〇〇しているとき楽しい？」「〇〇さんといるときは疲れる？」などを自分に聞いてみると、自ずとコレをやっているときは自分らしく生きられている！ というのが分かります。これが自分主観の自分らしさ。
・友達に聞いてみる：自分らしさのもう一つは「客観的に見る」ということ。人にどう見られているのか？ 人が言う自分に向かって思う「自分らしさ」が分かるということです。
「わたしってどんな感じの人？」「わたしって何型に見える？」「漢字で言うと何？」でもなんでも良いので質問してみてください。自分が思っている自分と違って面白い答えが返ってくることも。
個人的には、人からどう見えるか？ を知った上で、「わたしってそう思われがちなんだけど」と前置きして、人と話すととても理解してくれやすいと感じます。また、人と自分が思う”自分”が全然違うときに「どうしよう」じゃなく「え、面白い！」と考える思考回路が悩まないコツ。
自分らしさも、数字でできている。
・合わせて読みたい→人に優しくありたいと考える人は8割 「自分にもメリットある」との意見も
（取材・文／タレント・Sirabee編集部）
対象：全国10代～60代の男女1,798名（有効回答数）
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