石田ゆり子、自律神経を病まない大切さを語る 独自の呼吸法も紹介
石田ゆり子がインスタグラムで「自律神経を病まないようにする」ための呼吸法を紹介 自粛生活の閉塞感にも言及
■小さなことでも癒しは大事
石田の投稿に対し、「本当にそうですよね 心も身体も病まないように 小さなことでも癒しは大事ですね」「立ち止まって考える時間を持つ事、すごく大切だと気づきました」などなど、共感の声が続々と集まっている。
また、「不安だけれど、そんな時もゆり子さんのその笑顔にホッとさせてもらえます」「いつも元気と癒しをくれてありがとうございます」と、石田の笑顔に癒やされと、感謝の声も書き込まれている。
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■石田の投稿に「救われました」
緊急事態宣言は解除されたものの、感染拡大防止のために慎重に生活している人も少なくない昨今。
心の健康を保つ大切さと、ストレスへの対処法を紹介した石田の投稿には、「いつもゆりこさんの言葉に救われてます」「ゆりちゃんの言葉で救われました」など感謝の書き込みが複数寄せられている。
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（取材・文／しらべぇ編集部・星子）
対象：全国10代～60代の男女2,168名（有効回答数）
