EXITりんたろー、ダイエットで7kg減量　食事以外で重要だと感じたのは…

EXIT・りんたろー。がダイエットに関する持論を展開。ファンから「参考になります」との声も。

エンタメ

2023/03/08 15:15

お笑いコンビ・EXITのりんたろー。が8日、自身の公式ツイッターを更新。ダイエットの経過を報告し、減量に重要だと感じることを伝えた。

以前からダイエットに努めていることを伝えているりんたろー。は、この日のツイートで「60日経過　−6.8kg」と経過を報告。

2ヶ月で成果を出し、「やはり減量に大事なのは『睡眠』なのだと実感」との所感を述べる。いわく、食事の制限だけでは限界があるとのことで、「食事を正すだけではこの辺から落ちにくくなる」と伝えていた。

なお、ダイエットをする際には、食事を制限しない日「チートデイ」を設けることが効果的とする考え方がある。

りんたろー。はダイエットに取り組む中で「落ち始めるタイミングで2日連続爆食いロケ」があったそうだが、このロケが「チートデイになるかも思った」と、いい影響がでることを期待した。

しかし、思うような変化が見られなかったらしく「そもそも炭水化物を切ってないので、効果なし」と、自身の食生活に触れて分析している。

ダイエットの成果を出すりんたろー。には「約7kg減なんてスゴいですね！！」と反響が集まり、「マイペースで、無理せずに頑張ってね」といったエールが送られた。

減量に関するりんたろー。の持論には、「睡眠ってやっぱり大切なんですね…」「参考になります」と感心するファンも見られる。