「小麦粉禁止」1年間続けたはじめしゃちょー 衝撃のダイエット結果に…「ヤバない？」
はじめしゃちょーが1年間「小麦粉禁止」を続けた結果、身体に訪れた変化とは…。
人気ユーチューバーのはじめしゃちょーが、9日に自身の公式YouTubeチャンネル『はじめしゃちょー（hajime）』を更新。「小麦粉禁止」を1年間続けた結果を明らかにした。
■厳しすぎる“禁止シリーズ”
昨年1月7日に更新した動画で、1年間「小麦粉」を禁止することを発表したはじめしゃちょー。2016年の「1年間お菓子・ジュース禁止」からはじまり、「ラーメン禁止」「私服禁止」「お肉禁止」など毎年恒例となっていた“禁止シリーズ”だが、開始時から「今までとはちょっとレベルが違います」と不安そうな様子を見せていた。
びっくりドンキーの乳・小麦・卵を使わないハンバーグやグルテンフリー専門店を見つけて歓喜するなど小麦粉不使用のメニューを探すことに苦労していた。
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■小麦粉不使用のメニューを探し求めるも…
「小麦粉をオフると、すごい体にいいっていうのをネットで見た」という理由から、小麦粉禁止生活をスタートしたはじめしゃちょー。
この1年間を振り返り、コンビニで売られているおにぎりや料理にかかっているソースにも小麦粉が含まれていることが多く、食事の選択肢がかなり狭まっていたと語る。
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■半年間でマイナス5キロ
昨年のスタート時は72～3キロあった体重が、6月末まで減りつづけていたそうで「ダイエット成功」と発表。68.5キロまで減量し約5キロ痩せていたという。「ゆっくりゆっくり体重が落ち続けてて、オレこれ無くなるんじゃないか」と恐怖してしまい、7月以降は増量するように心がけていたと明かす。
運動や筋トレなど増量を目指し、体重変化の記録自体をやめてしまったそうだが「体重の変化は実感できました」と1年間の成果を発表した。
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