筋トレ系YouTuberが解説「これをやめると痩せる」習慣がさすが… 「説得力が半端ない」

2ヶ月で体脂肪率を20%から10%まで落とした筋トレ系YouTuberが、痩せる方法を紹介。「モチベ上がります!」「ホント知識豊富」と反響が寄せられている。

2023/09/15 17:30



 

■ダイエットで“やってはいけないこと”とは…

・合わせて読みたい→メイプル超合金・安藤なつ、現在の体重を公開 42歳170センチで…

(文/Sirabee 編集部・栗原コウジ

REYS レイズ ホエイ プロテイン 山澤 礼明 監修 1kg 国内製造 ビタミン7種配合 WPCプロテイン【Amazonでチェック】

ダイエット筋トレYouTubeYouTuberトレーニング起業家フィジーク山澤礼明山澤 礼明【筋肉チャンネル】
シェア ツイート 送る アプリで読む

人気記事ランキング