寝ている最中は至福のときだけど… 若者が昼寝したことを後悔する理由とは
昼寝はとても気持ちいい時間である。しかし起きたときに、罪悪感と後悔を感じる人も多い。
夜にしっかり寝ていても、疲れなどから昼寝したくなるときがあるだろう。ただ昼寝中は気持ちがいが、大切な休日を無駄にしてしまうなどのデメリットもある。
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■「昼寝を後悔」は約2割
しらべぇ編集部では全国10〜60代の男女1,732名を対象に、「昼寝について」の調査を実施。
「昼寝をした日は後悔してしまう」と答えた人は、全体で21.2%だった。
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■休みの日は遊びに行きたいのに…
性年代別では、若い世代が比較的高い割合になっている。
若い頃は、休みの日にも予定を入れたいのだろう。
「昼寝できるのは、基本的に会社が休みな日だけ。でもやっぱり休みの日は遊びに行くなどして、有効的に使いたい。そんな大切な休日を昼寝で台無しにしてしまうと、ものすごく残念な気持ちと罪悪感にさいなまれる」（20代・女性）
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