中川翔子、16時間断食ダイエットで思わぬ落とし穴 「あっさり太るやんけ」
体型キープのために“16時間断食ダイエット”に取り組んでいる中川翔子であったが…。
■ファンからはアドバイスも
中川のチャレンジに対し、ファンからは「無理せず自分のペースでやっていきましょう」「ダイエットがんばりましょうね」「ストレス食いにならないよう、心の健康にも気を付けて」と応援の声が寄せられている。
またリバウンドへの不安を察してか、「あすけんというアプリがあります」「たんぱく質たくさんとるとお腹すかなくなる」「摂取するカロリーの足し算と、自分の代謝がいくつなのかを知ると簡単に痩せますよ」とアドバイスもみられた。
関連記事：中川翔子、2週間で4キロのダイエット グラフの“下落率”に驚きの声も
■「あっさり太るやんけ」
16時間ダイエット、カロリーオーバーしたらあっさり太るやんけ😿
つまりカロリーオーバーしないよう1.5食、てことなんだろな、好きなものたべつつキープしたいから！
— 20周年の中川翔子🍒🍉🍫🍇🐈⬛🍣 (@shoko55mmts) October 26, 2022
・合わせて読みたい→中川翔子、ダイエットで体重2kg減を報告 さらに「3キロ落とす」宣言も
（文／Sirabee 編集部・水元ことし）
この記事の画像（1枚）
