失恋を越えた第1位は…？ダイエットが成功した理由トップ5
ダイエットを成功させるには、並々ならぬ努力が必要不可欠である。とくに、モチベーションを保つことにつながるダイエットの目的や理由があるのとないのとでは、その後の成功に大きく影響があるだろう。
しらべぇ編集部では、ダイエット成功者を対象に「ダイエット成功の理由」について調査した。
「結婚式などのイベントを控えていた」「失恋によるショックで食欲がなくなった」「片思いを実らせたかった」「健康な体を作りたかった」「痩せて誰かを見返したかった」
これらの項目から、ダイエット成功を導きやすい理由をランキング形式でまとめてみた。
■第5位「失恋して食欲がなくなった」：3.1％
「結婚目前だった彼氏の浮気が発覚して別れた時、ショックで食欲がなくなり、1カ月間ほとんど飲み物だけで過ごして10kg痩せた」（30代女性）
「元カノが自分の親友と二股をかけていたことがわかり、何も喉を通らない状態だった」（20代男性）
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■第4位「片思いを実らせたかった」：4.2％
「好きな人が『華奢な女性がタイプ』と言っているのを聞いて、食事制限するように」（20代女性）
「憧れの人に『もし10kg痩せたら付き合ってあげる』と言われ、実際に痩せて彼女になれた」（20代女性）
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■第3位「結婚式などのイベントがあった」：5.4％
「結婚式でどうしても着たいドレスがあり、それが似合う体を作るために頑張れた」（40代女性）
「奥さんと一緒に結婚式に向けて毎日ウォーキングをすることになり、2人ともスリムになって当日を迎えられた」（30代男性）
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■第2位「誰かを見返したかった」：6.7％
「バイト先の先輩に『接客業なのに太ってる人がいると見栄えが悪い』と言われ、悔しくて20kg痩せた」（20代女性）
「太ってることをバカにしてきた地元の友達を見返したくて、痩せた姿で同窓会に出席した」（30代男性）
■第1位「健康な体を作りたかった」：54.5％
「医者に『太り過ぎ、このままでは健康を害する』と言われて一念発起してダイエットした」（40代男性）
「運動不足がたたって体が弱くなったと感じていたので、運動中心のダイエットをしたら痩せて健康になった」（50代女性）
結果、「健康な体を作りたかった」との理由からダイエットを成功させたという人が半数以上に。生きる上での根本となる健康が脅かされた時、人は本気でダイエットに励めるのだろうか。
なお、これら以外の理由でダイエットを成功させたという人からは、
「太り過ぎて仕事の制服のサイズがなくなる寸前だったので、ダイエットせざるを得なかった」（30代女性）
「友達と『どちらが早く5kg痩せられるか』を競って、負けたくなかったので痩せた」（20代女性）
といった声も聞かれている。
ある種、切迫した状況に追い込まれることがダイエットにつながるようだ。どうしても痩せたいという人は、自分から過酷な状況に追い込まれにいくのもいいのかもしれない。
（取材・文／しらべぇ編集部・サ乙）
方法：インターネットリサーチ「Qzoo」
調査期間：2016年2月19日～2016年2月22日
対象：全国20代～60代のFacebookユーザー男女444名
