バランスの良い食生活に 手間のいらない「冷凍弁当」おすすめ&売れ筋

温めればぐ食べられる冷凍弁当。便利なだけでなく栄養バランスを考えたものがいろいろ。おすすめを紹介。

2022/05/11 09:00

ワタミいつでも三菜
(画像出典:Amazon

食事のための買い物に行く時間がない、作る時間がないときには冷凍弁当が便利だ。保存がきいて温めればすぐに食べられる。

簡単なだけではなく、栄養バランスを考えられたメニューも多く、和洋中とバラエティも豊か。そこで、Amazonで売れている商品を見てみよう。


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■ワタミ いつでも三菜

ワタミ いつでも三菜」は、10種類のおかずが楽しめるセット。ご飯さえあれば、美味しい食事の支度がすぐできる。

管理栄養士が塩分やカロリー、品目数などもしっかり考えて作られたメニューなのでヘルシー。冷凍で6か月以上保存ができる。

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■ニチレイ 気くばり御膳

ニチレイ気くばり御膳
(画像出典:Amazon

ニチレイ 気くばり御膳」は、中華の定番メニューが7種類入ったセット。メインだけでなく副菜も4品つくので食べ応え満点だ。

中華なのにカロリーが平均226kcalと抑えられているので、ダイエット中の人にもおすすめ。野菜はたっぷり100g以上使用している。

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■ニチレイ 弁当 15食セット

ニチレイ弁当15食セット
(画像出典:Amazon

ニチレイ 弁当 15食セット」は、和洋中さまざまなバリエーションが揃った弁当セット。その日の気分で、好きなものを選べる。

平均カロリーは164kcal。おかずとしてだけでなく、お酒のおつまみなどにもぴったりだ。

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それではAmazon売れ筋ランキングのTOP10も紹介しよう。

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■Amazon「冷凍弁当」売れ筋ランキング第10位〜第6位

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