ヤクルト1000、ヤクルト400を3本飲めば同じ効果…？　本社に「真相」を直撃

■ヤクルト本社に聞いた

日頃、不眠症の記者もヤクルト1000を飲んだところ、その効果を実感できた。しかし、6本入りを飲み干して以来入手できずにいるため、効果があるならぜひ試してみたいところ。

果たして、ヤクルト400を3本飲むことでヤクルト1000と同じ効果はあるのだろうか。ヤクルト本社に問い合わせた。

「（Yakult（ヤクルト）1000の睡眠効果は）高密度のシロタ株（1mlに10億個の乳酸菌シロタ株）を含んだYakult1000での飲用試験で得られたエビデンスです。10億個／mlという高密度だからこそと考えています。ですので、その機能を期待するということであれば、1日1本を目安にお飲みいただくことをお勧めいたします。なお、その他の商品では、同じエビデンスを持ち合わせていません」（ヤクルト本社　広報室）。残念ながら、期待する効果は得られないようだ。

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■3本飲むことの影響は…

ヤクルト400を一気に3本飲むと糖分が気になるところだが、健康に悪影響はないのだろうか。

「食品ですので、普段の食事に支障がない範囲であれば、何本お飲みいただいても構いません。なお、ヤクルトは毎日お飲みいただきたい商品です。1日1本を目安に毎日続けていただくことをお勧めします」（前出・ヤクルト本社　広報室）。…やんわりとであるが、1日1本を推奨されている。

一部でヤクルト1000は7月をめどに増産すると報じられている。安定して手に入るようになるまでは下手なことはしないほうがいいかもしれない。

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（取材・文／Sirabee 編集部・斎藤聡人）