とらえ方で変化も…　約半数が下した”これまでの人生”に対する評価とは

■親が厳しかったために

子供の頃から厳しい親に不満を感じていた20代女性は、「うちの親は子供のために厳しいというよりも、自分の思い通りにしたい感じでしたね。いわゆる『親ガチャ』に外れたんだと思っています」と不満を漏らす。

仕事への不満もあり、「行きたかった部署に配属されなかったのですが、なんとかがんばって続けようと最初は思っていたんです。しかし、今の部署の上司も外れな感じの人で…。おかげで仕事へのモチベーションは、ずっと下がり続けています」とも話していた。

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■性格が大きく影響

人生には、いい時期もあれば悪いことが続くときもあるが、個人のとらえ方で見え方が変わってくるのも事実である。ネガティブ思考な人は、「自分の人生は悪いことばかりだ」と考えてしまいやすいケースも多いようだ。

性格の問題なので、ネガティブな人がいきなりポジティブな考えになるのは難しいだろう。ただ悪いほうに考えてしまうときには、人生のいい部分に目を向けると少しは気持ちが楽になるかもしれない。

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（取材・文／Sirabee 編集部・ニャック）