高年収者ほど散歩している？ 閃きやブレイクスルーに効果あるかも
ちょっと遠回りして帰ったり、ちょっとブラブラしたり、散歩するといいことも
運動するほどの体力がなくても、気軽に体を動かせる散歩。いつも通らない道を歩くだけで、感じのいいお店を発見したり、お気に入りの場所ができたりすることも。
今の季節だと日中は散歩向きとは言えないが、涼しくなった夕方や夜の散歩なら、のんびり楽しめる。
しらべぇ編集部では、全国の20～60代の男女1,357名を対象に「散歩する」人について、6段階での意識調査を実施した。
画像をもっと見る■高年収ほど散歩している
全体では「よくする」11.1%、「まあまあする」14.0％、「たまにする」27.0％で、「割と散歩する」と回答したのは52.1％。
「あまりしない」18.6％、「ほとんどしない」14.1％、「しない」15.3％で「散歩しない」派は47.9％という結果に。
男女別に見ると
「よくする」「まあまあする」「たまにする」の「割と散歩する」人の割合は、男性50.3％に対し、女性は53.9％で、若干だが女性の方が多いようだ。
散歩というと「健康のため」という人もいるが、歩いているうちに頭の中が整理されて、行き詰まっていたことが解決したり、良いアイデアが浮かんだりすることもある。
そこで「割と散歩する」派の年収別データを見てみると
「300万円未満」「300万～500万円未満」も半数を超えるが、平均年収を超える500万円以上が6割以上という結果に。
ちなみに、「700万～1000万円未満」は、「よくする」「まあまあする」の合計だけで55.3％。「よくする」の割合が最も高いのは、「1000万円以上」の23.3％。
どうやら散歩には体を動かす以外に、頭を働かせるのにも役立つ面がありそうだ。
関連記事：市川海老蔵、散歩中に話しかけてくる人に言いたいこと 「マスクもしてるし…」
■PCやスマホから離れるのに最適
実際に「よく散歩する」という人に話を聞いた。
「歩くのが好きで、急いでいなくて、ちょっとした距離なら、なるべく歩いて移動します。会社帰りもわざと遠回りして歩いたり、特に出かけない休日でも近所をフラフラしたり。
会社ではパソコンに向かっていますし、座って移動している時には、ついついスマホを見てしまうけど、歩いている時はそういうものから解放されるので、より考えに集中できるせいか、資料などを見ながらではまとまらなかった考えが整理されて、いいアイデアが浮かぶことが多いですね」（30代・男性）
「運動は好きじゃないけど、ある程度は動かないと痩せない体質なので、代わりに歩くようにしています。ウォーキングっていうほど大袈裟じゃなく、のんびり歩く感じなので、本当に散歩ですね。
ただ月に2回くらいは、出かけた帰りにかなり遠め、10～20kmくらい離れた場所で電車を降りて歩くことも。食べることが好きだけど、スタイルキープできているのは、そのおかげかな」（30代・女性）
仕事のアイデアが浮かんだり、スタイルキープに一役買っていたり、散歩にはメリットが多いといえそう。
季節柄、水分補給などには注意が必要だが、散歩の習慣を身につけるといいことあるかも。
・合わせて読みたい→運動するにも一定の収入が必要？スクールやサークルで人脈作る人も
（取材・文／しらべぇ編集部・くはたみほ）
調査期間：2017年6月2日～2017年6月5日
対象：全国20代～60代の男女1357名（有効回答数）
