期待しないほうが恋愛はうまくいく　中村愛が勧める「求めすぎない方法」とは

すぐに期待してしまう人はどれくらいいる？　そのクセをやめればメリットがたくさん。

2020/10/10 18:00

・少しのことで嬉しさを感じる

・小さなことに感謝できる

・傷つかなくなる

・相手に頼らず自立できる

・いろいろ考えなくて済む

・心に余裕がでる

と、期待しすぎないと良いことばかり。さらに期待しすぎない方法を書いて今日の授業はおしまい。

①自分は自分、人は人：他人を自分に当てはめるクセがついていませんか？　十人十色、人は人です。誰1人同じ考えの人などいません。

②決断は自分で：自分で決断することによって、全ては自分の判断。他人に期待することもありません。

③ギブ＆テイクではない：やったら返す、返すためにやる。なんて思っているかもしれませんが「自分がやりたいからやる」という考えに変えましょう。相手のためにやるわけじゃないと思えば、自ずと考えが変わっていくはずです。

④感謝する：何事にも感謝の気持ちを忘れないでいれば、期待することだってありません。

⑤自分の価値感が全てじゃない：何に対しても、自分の価値感で測りがちですがそれが全てじゃないと、頭の片隅に入れておくだけでも全然違います。

過度の期待をすると恋愛はうまくいきません。自分がやれることをやって、相手には求めないようにするのが一番。恋愛は謙虚に！　好きな人がいるだけでも幸せなことです。

期待値も、数字でできている。

（取材・文／タレント・Sirabee編集部）

【調査概要】
方法：インターネットリサーチ
調査期間：2020年7月3日～2020年7月7日
対象：全国10代～60代の男女2,168名（有効回答数）

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