川﨑麻世、3日で2キロ増も6日間で大幅ダイエット　「やばいと思って…」

タレント・川﨑麻世が27日、Ameba公式ブログを更新。短期間でダイエットに成功したことを報告した。

 

■地元で2キロ増

川﨑は今月20日のブログで、地元・大阪で友人と会ったり、実家を訪れたり、好きな粉物を食べたりと満喫し、「2泊3日で2キロ体重が増えてたよ」と打ち明けていた。

その後、ダイエット用のメニューとしてカロリーの低いこんにゃく麺を大量に購入し、ボロネーゼやラーメンを作ったことを紹介していた。

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■6日間で4．5キロ減量

この日の更新では、「1週間前に2泊3日の大阪で、体重が2キロ増えたと言ったよね。やばいと思ってダイエットして、6日間で4．5キロ落としたよ」と大幅なダイエットに成功したことを報告。

「73．1キロ」を表示している体重計の写真を添えて、「77．6キロ～73．1キロ。毎日体重計に乗ることが大事だよね」とつづる。

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■ダイエットの秘訣は…

さらにダイエットの秘訣について、「三大栄養素　たんぱく質　脂質　炭水化物　五大栄養素はプラス　ミネラル　ビタミン　1日の食事はこのバランスを崩さないように心がけてるよ」と説明している。

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（文／Sirabee 編集部・しばたけろこ）